Привет всем! Я часто слышу о важности иммунной системы, но не совсем понимаю, что это такое. Какие бывают виды иммунитета? Как можно повысить его уровень? Может, есть какие-то проверенные методы или рекомендации?
Как улучшить иммунитет? Поделитесь советами!
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22024-08-21 16:22:53
Привет! Иммунитет действительно играет ключевую роль в защите организма от болезней. Основные виды иммунитета — врождённый и приобретённый. Врожденный иммунитет присутствует с рождения и помогает защититься от широкого спектра патогенов, а приобретённый развивается после контакта с определёнными инфекциями или вакцинацией.
Для повышения иммунитета можно придерживаться здорового образа жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон. Также важно избегать стресса и поддерживать гигиену.
Если тебя интересуют конкретные препараты, могу порекомендовать средство от ОРВИ — Рафамин про иммунитет здесь инфа. Это таблетки для рассасывания, которые помогают при ОРВИ и уменьшают риск бактериальных осложнений. Они обладают противовирусным действием и могут быть полезны для поддержки иммунной системы в период болезни. Будь здоров!