В вопросе звукоизоляции нужно учитывать много факторов, таких как площадь и конфигурация помещения, тип стен и ваши предпочтения по материалам. Например, если стены достаточно тонкие, то лучшим выбором будет использование звукоизоляционных панелей, которые можно устанавливать на стены. Порой эффективнее и экономичнее использовать комбинацию материалов: акустические панели вместе с минеральной ватой или другой изоляцией. Некоторые компании предлагают комплексные решения, где мастера помогут выбрать и установить систему. В Петербурге, кстати, есть хорошая команда, которая может помочь с этим — https://ticho.ru . Они делают замеры, объясняют преимущества и недостатки разных решений и берут на себя весь процесс установки. Но, конечно, всё зависит от ваших предпочтений и бюджета.